コラム

長野マラソン後、「次こそサブ3.5」を目指して始めた練習。その中でも一番土台になったと思うのが、毎週末の20km走です。正直に言うと、好きな練習ではありませんキツいし、長いし、夏は暑い。ただ、今振り返ると、「福岡マラソンで最後まで走り切れた...

7月も中旬になってしまいましたが、6月の練習を振り返ります。月初に軽度のランナー膝を発症しましたが、無理をせず練習内容を調整しながら、月間270.62kmを走ることができました。　6月の練習結果項目内容月間走行距離270.62km走行日数2...

神戸マラソン、落選でした。楽しみにしていた神戸マラソン2026。結果は…落選。サブ3を目標にしてから、このレースを今シーズン最大の目標として考えていました。結果発表の日はめちゃくちゃ落ち込みました。昨年は福岡マラソンも大阪マラソンも当選して...

長野マラソンでは4時間20分。25kmで足が止まり、歩いて走ってを繰り返すレースになりました。かなり悔しかったです。でも、ただ落ち込んで終わりたくはありませんでした。悔しかったからこそ、「次は絶対に目標を達成したい」と思いました。今回は、長...

長野マラソンで4時間20分。目標だったサブ3.5には遠く及ばず、25km以降は歩いて走っての繰り返し。ゴールした時は「やっと終わった…」という気持ちでした。今回は、長野マラソン後に待っていた現実について書きたいと思います。長野マラソン1週間...

今でこそ、サブ3を目指して走っていますが、もともとランニングはそこまで好きではありませんでした。独身時代や、子どもが生まれる前の趣味は、● バイク● 釣り● キャンプ● マウンテンバイクが好きでした。ただ、どの趣味にも共通していたのが、「ま...

ランニングを始めた頃、悩んだのが、「どんなシューズを買えばいいか」SNSやYouTubeを見ると、厚底カーボン軽量シューズなど、いろんなシューズが紹介されています。そんな情報を見ていたので、「速く走れるシューズを買えばいいのかな？」と思って...

最初は、「友人とフルマラソンを完走したい」そんな軽い気持ちで始めたランニングでした。でも気づけば、サブ3.5達成サブ3挑戦と、目標はどんどん大きくなっていきました。そして最近感じるのは、「ランニングはタイムだけじゃなく、生活そのものを変えた...

子育てしながら、いつ走るのか時間に余裕があるわけではありません。仕事をしながら、子ども2人を育てながら、その中でサブ3を目指しています。だからこそ、自分は、“限られた時間の中でどう走るか”の積み重ねです。今回は、30代・2児パパ市民ランナー...