コラム 【初心者ランナーは30km走をするべき？】長野マラソンで失敗した自分が感じたこと
フルマラソンの練習でよく出てくる、「30km走は必要なのか？」という話。自分自身、初フルだった長野マラソン前に30km走へ2回挑戦しました。でも結果は、2回とも23km前後で中断そして本番では25km地点で脚が止まり、完走タイムは4時間20...
サブ3を目指す子育て市民ランナーのマラソン挑戦ブログ
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