コラム 【2026年6月】月間270.6km！怪我と向き合いながら積み上げた1か月
7月も中旬になってしまいましたが、6月の練習を振り返ります。月初に軽度のランナー膝を発症しましたが、無理をせず練習内容を調整しながら、月間270.62kmを走ることができました。 6月の練習結果項目内容月間走行距離270.62km走行日数2...
2026-07
コラム 
コラム 【神戸・福岡ともに落選】目標レースを失った。でも、まだサブ3は諦めない
神戸マラソン、落選でした。楽しみにしていた神戸マラソン2026。結果は…落選。サブ3を目標にしてから、このレースを今シーズン最大の目標として考えていました。結果発表の日はめちゃくちゃ落ち込みました。昨年は福岡マラソンも大阪マラソンも当選して...
未分類 【月間63km→210kmへ】30代子育てランナーの練習改革｜サブ3.5への積み上げ③
長野マラソンで4時間20分。25km以降に失速し、歩いて走ってを繰り返しました。でも、ただ悔しがるだけでは終わりたくありませんでした。前回の記事では、「長野マラソンの失敗から何を変えたのか」について書きました。今回は、長野マラソン後、どうや...
コラム 【サブ3.5を目指す決意】長野マラソンの失敗から何を変えたのか②
長野マラソンでは4時間20分。25kmで足が止まり、歩いて走ってを繰り返すレースになりました。かなり悔しかったです。でも、ただ落ち込んで終わりたくはありませんでした。悔しかったからこそ、「次は絶対に目標を達成したい」と思いました。今回は、長...
コラム 【長野マラソン後、走れなかった】4時間20分の代償と絶望｜サブ3.5挑戦の始まり①
長野マラソンで4時間20分。目標だったサブ3.5には遠く及ばず、25km以降は歩いて走っての繰り返し。ゴールした時は「やっと終わった…」という気持ちでした。今回は、長野マラソン後に待っていた現実について書きたいと思います。長野マラソン1週間...