長野マラソンを完走した直後。
まず感じたのは、
「42.195kmを走り切れた」
という安心感でした。
初めてのフルマラソン。
故障への不安もある中で、なんとかゴールできた。
それだけでも十分すごいことだったと思います。
でも、達成感を感じることはできませんでした。
時間が経つほど、“悔しさ”が強くなった
特に強く残ったのは、
「25kmから全く走れなくなった」
という感覚でした。
そこまではサブ3.5ペースで進めていました。
だからこそ、
「なぜあそこから完全に止まってしまったのか」
という悔しさがかなり大きかったです。
「速くなりたい」と本気で思った
長野マラソン後は、
- なぜ失速したのか
- なぜ30km以降走れなかったのか
- なぜ脚が耐えられなかったのか
そればかり考えていました。
そして少しずつ、
「フルマラソンは気持ちや勢いだけでは走れない」
ということを理解し始めました。
フルマラソンの奥深さにハマった
長野マラソンで痛感したのは、
「30km以降を走るための準備」
の重要性でした。
それまでは、
「走れば速くなる」
と思っていました。
でも実際には、
- 距離耐性
- 補給
- ペース管理
- 疲労コントロール
いろんな要素が必要だった。
この“奥深さ”に完全にハマっていきました。
もっと強くなりたい
長野マラソン後は、YouTubeやブログを見る内容も変わりました。
それまでは、
「完走する方法」
を調べていたのに、
この頃からは、
- サブ4
- サブ3.5
- 効率的な練習
- 心拍管理
など、
「速くなる方法」
ばかり調べるようになっていました。
子育て中でも、どこまで行けるのか
もちろん現実は簡単ではありません。
- 仕事
- 子育て
- 限られた時間
- 疲労
自由に練習できる環境ではない。
でも逆に、
「限られた時間でどこまで行けるのか」
それが自分の挑戦になっていきました。
この頃は、サブ3なんて遠い世界だった
長野マラソンで4時間20分。
しかも25km以降は大失速。
当時の自分にとって、
「サブ3」
は本当に別世界でした。
でもどこかで、
「ちゃんと練習すれば、もっと行けるかもしれない」
そんな気持ちも少しだけありました。
長野マラソンが、自分を変えた
今振り返ると、
長野マラソンは単なる初フルではありませんでした。
- 走る楽しさ
- 苦しさ
- 悔しさ
- 成長したい気持ち
全部を教えてくれた大会だったと思います。
そして、次の挑戦へ
長野マラソン後、
次の目標を考え始めました。
「次のマラソンではもっと速く走りたい」
この気持ちが、後の福岡マラソン、そして現在のサブ3挑戦につながっていきます。
まとめ
最初は、
「友人とフルマラソンを完走したい」
そんな気持ちから始まったランニング。
でも、長野マラソンを経験したことで、
「もっと速くなりたい」
という新しい目標が生まれました。
この悔しさがなければ、
今こうしてサブ3を目指して走っていることもなかったと思います。
次回予告
次回からは、
「福岡マラソンでサブ3.5を達成するまで」
の過程を書いていきます。
長野マラソン後、
どのように練習を変え、どのように成長していったのかを振り返ります。
